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| 作品No | sa-00261 |
| ジャンル | 短編 |
| 作品タイトル | 骨の老化とその予防 |
| フリガナ | ホネノロウカトソノヨボウ |
| 製作会社 | 桜映画社 |
| スポンサー | 自主企画 |
| 製作年 | 1986年 |
| 月 | - |
| 日 | - |
| 分数 | 29分 |
| 色 | カラー |
| 言語 | 日本語版 |
| カテゴリー | 医学・カルシウム・運動・骨折・記録 |
| シノプシス | 人間の骨のカルシウムは30歳を過ぎる頃から減少していく。年をとってそれが進むと、骨折を起こしやすくなる。これを骨粗鬆症（こつそしょうしょう）という。映画は、骨の構造と、カルシウムの仕組みとを興味深く説明し、骨の老化防止対策として若いうちからカルシウムを十分に摂ること、適度の運動を続けることなどを訴える。 |
| 映像内容 | 近頃、すべったり、つまずいたりで大腿骨の付け根や手首の骨を折る60～70代の人が目だって増えているが、それは「骨の老化」に原因がある。骨の老化とは骨の主成分であるカルシウムの摂取不足や、高年のための吸収力の低下などによって、骨に出入りしているカルシウムの新陳代謝のバランスが崩れて骨のカルシウム量が次第に少なくなり、骨の構造が粗くなってもろく折れ易くなることで、これが極度に進んだ症状を「骨粗鬆症」という。「骨粗鬆症」は、骨折しやすいだけでなく、背骨に変形を起こし、円背や腰曲がりの原因となる。特に閉経後の女性に多く発生し、加齢と共に増加する。これは、女性ホルモンの減少が骨のカルシウム代謝を狂わせるからである。 しかし、カルシウム分の多い食品を多く摂る習慣のある地域、例えば漁村では、農村に比べて骨粗鬆症になる人が少ない。このことは、骨の老化を予防するには、若い時からカルシウム分の多い食品を十分に摂る習慣を身につけることが大切なことを教えてくれる。同時にカルシウムの吸収を促すビタミンDや、バランスのとれた栄養摂取も忘れてはならない。また運動も骨の老化を予防する。かつて数日間の無重力飛行を続けた宇宙飛行士は、無重力の中での運動不足から骨質量を2割も減らした。思わぬ骨折事故から身を守り、健康で豊かな老後を迎えるためにもカルシウムの摂取はもちろん、日光浴と運動に励みたいものである。 01:00:12:09 - 01:00:45:10 中高年の水泳 01:01:22:03 - 01:02:04:28 骨折患者 Ｈさんの話 背骨の骨折 01:02:04:28 - 01:02:34:07 骨折患者 Ｍさんの話 膝の関節が砕ける 01:02:34:07 - 01:03:07:13 骨折患者 車椅子のＹさん 腿骨頚部骨折 01:03:07:13 - 01:04:03:26 リハビリする女性 01:04:03:26 - 01:04:48:17 骨折した原因 01:04:48:17 - 01:04:54:23 車椅子の少女 足のギブス 01:04:54:23 - 01:05:17:25 老人と若者の骨折の違い 01:05:17:25 - 01:05:32:22 骨の成分比 01:05:32:22 - 01:06:27:01 骨の組織 01:07:10:02 - 01:09:05:14 カルシウム代謝 01:08:47:07 - 01:09:46:22 椎骨（断面）正常、軽症、重症 01:09:05:14 - 01:09:46:22 大腿骨（断面）正常、軽症、重症 01:09:46:22 - 01:10:20:05 正常な背骨 01:10:20:05 - 01:10:44:26 曲がった背骨 01:10:44:26 - 01:11:01:18 骨組織の測定 01:11:01:18 - 01:11:35:22 Ｃａ量の年齢による変化 01:11:35:22 - 01:12:49:02 年齢別発生率 01:12:49:02 - 01:13:09:17 骨質量の比較 01:13:09:17 - 01:13:45:05 骨折の比較 01:13:45:05 - 01:14:04:17 地域別発生率 01:14:04:17 - 01:14:24:11 走る漁船 水揚げされる魚 01:14:24:11 - 01:14:43:06 小魚干された干場 全景 01:15:08:25 - 01:15:15:29 第一群 たん白質 01:15:15:29 - 01:15:22:09 第二群 カルシウム 01:15:22:09 - 01:15:27:15 第三群 カロチン 01:15:27:15 - 01:15:34:22 第四群 ビタミンＣとミネラル 01:15:34:22 - 01:15:40:25 第五群 糖質性エネルギー 01:15:40:25 - 01:15:57:14 第六群 脂肪 01:15:57:14 - 01:16:27:19 一日の摂取量 ６００mg以上 01:16:27:19 - 01:17:36:05 Ｃａの豊富な食品群のディスプレイ 01:17:36:05 - 01:17:44:00 ビタミンＤ食品 01:17:44:00 - 01:19:00:25 太陽の下で太極拳 01:19:00:25 - 01:19:07:22 打上げ、無重力の船内 01:19:07:22 - 01:20:01:14 船内での運動 01:20:05:07 - 01:22:29:16 ジョギング、体操、床運動 01:22:40:25 - 01:22:57:07 ラジオ体操 01:22:57:07 - 01:23:10:16 食堂で食事する老人たち 01:23:10:16 - 01:24:08:02 調理場 01:24:08:02 - 01:25:58:22 牛乳飲む老人たち 01:25:58:22 - 01:27:20:10 いろいろな安全対策を考える 01:27:20:10 - 01:27:27:02 ゲートボールをする人たち 01:27:27:02 - 01:27:32:24 太極拳をする人たち 01:27:32:24 - 01:28:07:08 水泳をする人たち |
| 地域情報 | |
| スタッフ | 製作：福間順子 脚本・演出：田中徹 撮影：山屋恵司 照明：水村富雄 解説：中村正 |
| 受賞歴 | 厚生省推薦 文部省選定 科学技術庁推奨 |
| 画面サイズ | |
| 備考・関連情報 | 監修：筑波大学臨床医学系整形外科教授 吉川靖三 指導協力：武蔵野赤十字病院整形外科部長 司馬正邦 |
| 参考画像 |
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| フィルム原版 | １６mm |
| ライブラリー窓口会社 | 桜映画社 |
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| 公開動画 |